寒露

今天是「寒露」，逐漸進入深秋，天氣也越來越涼。各地早晚氣溫開始明顯變涼，下週低溫下探18℃！早起的起床後要記得加件衣服，以免著涼。今天是寒露.連三天不要吃生冷的食物.。從現在開始腳踝處要保暖.因為_地上的寒氣開始上升囉！這三天絕不能感冒生病,寒氣容易入骨髓。早晚要記得添加衣物哦！